Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2017
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2217 kcal
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Grasa: 128,26g | Prot: 158,60g | Carbh: 120,35g.
Desayuno: Coffee (Instant Powder), Pea Protein Powder, Wild Harvest Organic Coconut Milk, Spinach, Bananas. Almuerzo: Parsley, Parsley Flakes, Zucchini, Bell Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Skinless Chicken Breast, Black Pepper, Garlic, Yellow Mustard, Mushrooms, Chili Powder, Mixed Salad Greens. Cena: Hoisin Sauce, Bell Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Mushrooms, Carrots. Pasa Bocas / Otros: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Kar's Sweet 'N Salty Select, Romaine Hearts, Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel), Deli Turkey or Chicken Breast Meat. más...
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2933 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de buckeyechick
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