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Up at 8am. Getting ready to go to TOPS this am.....lost 1/2 lb. as did Eloise. Then to golden chick, aldi's, Bilo, and IGA and home.
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1018 kcal
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Grasa: 39,50g | Prot: 49,55g | Carbh: 120,78g.
Desayuno: Kroger Swiss Cheese, ACE Bakery Sandwich Rolls, Heinz Tomato Ketchup, Egg Whites International 100% Egg Whites. Almuerzo: Hardee's Small Hamburger. Cena: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Pork Lo Mein. Pasa Bocas / Otros: Simply Nature Organic Lightly Salted Popcorn. más...
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3402 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Ver TV - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 50 minutos, Exercising in hot tub - 2 horas y 40 minutos, Spa - 2 horas, Cantar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Lectura - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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