Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2017
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1888 kcal
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Grasa: 49,51g | Prot: 98,10g | Carbh: 280,43g.
Desayuno: El Paraiso Tostadas Caseras, Clover Honey, Peanut Butter, Marketside Classic French Bread, Watermelon, Fish, Marketside Classic French Bread, Mama Oriental Style Instant Noodles Shrimp Flavor (Tom Yum), Oranges, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Watermelon, Ginger, McCormick Ground Cardamon, Cinnamon, Great Value Sweetened Coconut Flakes, Now Sports Soy Protein Isolate, Great Value Raisins, Oatmeal, Apples, Cucumber (with Peel), Fresh'n Easy Garden Salad. más...
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3020 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 8 horas, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 40 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnmarth
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