Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2017
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2146 kcal
|
Grasa: 62,60g | Prot: 174,02g | Carbh: 224,04g.
Desayuno: Tesco Fruit & Nut Granola, Weetabix Weetabix Protein, Lyle's Golden Syrup, Coffee, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original. Almuerzo: Granny Smith Apples, Coffee, Muller Light Goodies Lemon, Heinz Tomato Sauce, John West Wild Pacific Red Salmon. Cena: Tesco Blueberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Strawberries, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Boiled Egg, Baked or Grilled Salmon, Carrots, Onions, Lettuce, Heinz Salad Cream, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apples, Tesco Cox Apples, Galaxy Celebrations, Granny Smith Apples. más...
|
|
3292 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 13/kph - 1 hora, Trabajo - 10 horas, Ver TV - 4 horas, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jasonschofield1
|