Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2017
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2175 kcal
|
Grasa: 118,44g | Prot: 96,12g | Carbh: 190,60g.
Desayuno: Chleb Żytni, Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko na Twardo, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony), Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Tran. Almuerzo: Pierogi z Jagodami, Zupa Kalafiorowa, Ketchup, Ser Cheddar, Chleb Żytni. Cena: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ketchup, Frytki Produkt Przygotowany w Domu, Lidl Szprot Wędzony. más...
|
|
1293 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|