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Ab gestern 1830 kcal
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1834 kcal
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Grasa: 143,06g | Prot: 111,57g | Carbh: 20,31g.
Desayuno: Milbona Schlagsahne, Rocka Nutrition Take Over, Trader Joe's Mandeln, Trader Joe's Paranusskerne, Ja! Walnusskerne, Kokosöl Nativ, MCT Öl, Butter. Cena: Delikato Mayonnaise, Gutes Land Kräuterbutter, Netto Hähnchenbrustfilet in Pusztamarinade, Aldi Bratwurst Grob. Pasa Bocas / Otros: Mevgal Griechischer Sahne Joghurt, Gut & Günstig Speise Quark 40%, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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