Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2017
|
94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
773 kcal
|
Grasa: 18,32g | Prot: 64,58g | Carbh: 96,58g.
Almuerzo: Sadia Filezinho de Frango, Batata Doce, Sadia Filezinho de Frango, Batata Doce, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates. Cena: Pepino (Descascado), Couve-de-Folhas, Abacaxi. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Ovo Cozido. más...
|
|
2732 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Montañismo - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucasf4
|