|
6 mei, diet GM day 4 kombi OCD
bela" in bangun tidur nunggu BAB dlu gk mnum gk ap abis BAB lsng naik ke lt 4 😁😁 dn alhamdulillah turun,smngt smpk menuju target 😊😊
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
866 kcal
|
Grasa: 15,89g | Prot: 38,80g | Carbh: 160,07g.
Desayuno: Teh Hijau. Almuerzo: Pisang, Susu Kedelai. Cena: Teh Hijau, Pisang, Susu Kedelai. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|