Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2017
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1782 kcal
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Grasa: 85,35g | Prot: 173,60g | Carbh: 85,27g.
Desayuno: Selfmade Mohnkuchen und, Kaffee mit Milch, Johannisbrotkernmehl, Impact Whey Protein, Mager Topfen, Eiklar, Ei. Almuerzo: Johannisbrotkernmehl, Impact Whey Protein, Mager Topfen, Eiklar, Ei. Cena: Parmesan (Gerieben), Putenbrust Fleisch, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat mit Dressing, Spargel, Rote Paprika, Gurke (Geschält). Pasa Bocas / Otros: Selfmade Mohnkuchen und, Mandeln, Milka Caramel, Mandeln. más...
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2083 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 22 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sandra_lan
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