Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2017
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3078 kcal
|
Grasa: 59,69g | Prot: 213,90g | Carbh: 394,65g.
Desayuno: Ovo, DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: DIA Iogurte Desnatado com Adoçante, DIA Cereal Matinal Dia (sem Açúcar), Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Cena: DIA Iogurte Desnatado com Adoçante, DIA Cereal Matinal Dia (sem Açúcar), Peito de Frango Cozido (Thiago), Royal Gelatina Zero Açúcar. Pasa Bocas / Otros: DIA Iogurte Desnatado com Adoçante, DIA Cereal Matinal Dia (sem Açúcar), Sadia Queijo Mussarela (40g), Peito de Frango Cozido (Thiago), Quaker Aveia em Flocos, DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, Itambé Leite em Pó Integral. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de thiagosantosts7
|