Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2017
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2024 kcal
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Grasa: 60,51g | Prot: 120,64g | Carbh: 257,09g.
Desayuno: True Nutrition Maltodextrin, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Cheribundi Tart Cherry Juice, True Nutrition Beef Protein Isolate. Almuerzo: Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs, Crofter's Organic Strawberry Spread, Rudi's Organic Bakery Gluten Free Multigrain Sandwich Bread, Organic Valley Cultured Butter Unsalted. Cena: Arby's Southwest Eggrolls (Small), Chocolate Mousse, Asparagus, Couscous (Cooked), Casserole or Mashed Sweetpotato, Trader Joe's Grilled Balsamic Vinegar & Rosemary Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: True Nutrition Beef Protein Isolate, Justin's Nut Butter Organic Milk Chocolate Peanut Butter Cups, Bananas, Larabar Blueberry Muffin, FitAID Fitaid. más...
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3330 kcal
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Ejercicio:
Fitbit - 3 horas y 15 minutos, Compras - 45 minutos, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 4 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Crossfit - 30 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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