Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2012
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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810 kcal
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Grasa: 16,75g | Prot: 116,42g | Carbh: 41,80g.
Desayuno: Oven-toasted Quick Oats, Egg White , Pink Salmon. Almuerzo: Shrimp, Spinach , Egg White , Italian Vinaigrette Salad Spritzers . Cena: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Sugar Snap Pea Stir-Fry, Steak, Deluxe Frozen Stir-Fry Mix. Pasa Bocas / Otros: Tilapia Fillets, Egg White . más...
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1536 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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