Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2017
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3990 kcal
|
Grasa: 173,87g | Prot: 153,22g | Carbh: 403,25g.
Desayuno: Fine Food Инжир Сушеный, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе Эспрессо, От Палыча Чизкейк Классический, Яйцо (Целое), Олейна Подсолнечное Масло. Almuerzo: Baraka Финики Отборные, Fine Food Инжир Сушеный, Банан, Vasco Арахисовая Паста, Лакт Творог 2%. Cena: Чай, Baraka Финики Отборные, Fine Food Инжир Сушеный, Nutberry Фисташки Жареные Соленые, Lay's Чипсы с Солью, Corona Extra Пиво Светлое, Fine Life Pizza Al Forno Salami, Fine Life Pizza Al Forno Quattro Formaggi, Corona Extra Пиво Светлое, Arla Natura Havarti Сыр Сливочный, Семушка Фундук Жареный, Pepsi Wild Cherry, Arla Natura Havarti Сыр Сливочный. Pasa Bocas / Otros: Чай, Помидоры Черри. más...
|
|
1477 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|