Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2017
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1807 kcal
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Grasa: 69,74g | Prot: 106,33g | Carbh: 193,92g.
Desayuno: Milsani Magere Verse Kaas Kers, Uien, Aldi Maatjesharing, Boni Sinaasappelsap, Lijnzaad, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Almuerzo: Delhaize Melkchocolademousse, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Ikea Zweedse Balletjes. Cena: Delhaize Melkchocolademousse, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), 365 Magere Verse Kaas 0%, Radijs, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Nutella Choco, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Schweppes Indian Tonic Zero, Thee, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Cafeïnevrije Koffie, Delhaize Halfvolle Melk. más...
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1774 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Compras - 15 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, computer spelen, internet surfen - 8 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 4 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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