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12 horas em jejum, treinado. BF: 18.4%, M: 40.8%
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 52,73g | Prot: 120,24g | Carbh: 232,73g.
Desayuno: Cacau em Pó, Canela, Gengibre, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana Prata, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Gérmen de Trigo. Almuerzo: Pêra Portuguesa, Músculo Bovino, Beterrabas. Pasa Bocas / Otros: Inam Pasta Integral de Amendoim, Cranberry, Gérmen de Trigo, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Jussara Leite Desnatado, Banana Prata, Mirtilos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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