Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2017
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2250 kcal
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Grasa: 68,65g | Prot: 110,07g | Carbh: 305,56g.
Desayuno: True Nutrition Maltodextrin, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, True Nutrition Beef Protein Isolate, Nature's Place Organic Honey, Glutenfreeda Maple Raisin with Flax Instant Oatmeal, Cheribundi Tart Cherry Juice, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer. Almuerzo: Spinach, Chipotle Mexican Grill 13" Tortilla, Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Hain Safflower Mayonnaise, Natural Sea Solid White Albacore Tuna, Rudi's Organic Bakery Gluten Free Multigrain Sandwich Bread. Cena: Spectrum Organic Extra Virgin Olive Oil, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Broccoli, Kimberton Japanese Sweet Potato (Yellow Flesh/Purple Skin). Pasa Bocas / Otros: YummyEarth Organic Gummy Bears, Lindt Milk Chocolate Truffle Bar, Bananas, Larabar Blueberry Muffin, FitAID Fitaid. más...
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3221 kcal
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Ejercicio:
Fitbit - 6 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos, Ver TV - 2 horas, Crossfit - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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