Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2017
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2765 kcal
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Grasa: 102,30g | Prot: 228,70g | Carbh: 239,59g.
Desayuno: Caffè Espresso, Fiocchi di Avena, Noci Brasiliane Sgusciate, Yogurt Magro Bianco, Miele, Mandorle. Almuerzo: Aceto Balsamico, Caffè Espresso, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Lattuga, Pomodori, Uovo Sodo, Barilla Sugo Arrabbiata, Barilla Spaghetti N.5. Cena: Coop Pollo Arrosto, Esselunga Valeriana, Pomodori, Aceto Balsamico. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso. más...
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3246 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Tabata - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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