Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2017
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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559 kcal
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Grasa: 13,16g | Prot: 46,56g | Carbh: 69,81g.
Desayuno: Magerquark, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Schwälbchen Frischer Entrahmter Joghurt Mild, Milfina Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Möhren, Krüger Chai Latte Vanille-Zimt. Cena: Zucchini, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Champignons. Pasa Bocas / Otros: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. más...
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2477 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Ver TV - 1 hora, Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Enseñanza - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Borli89
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