|
1 onsje eraf ;-) Gisteren wel een lichte maaltijd gegeten maar nog gezellig ad wijn geweest, echt de laatste dag van de vakantie. Nu echt weer serieus bezig met gezonde voeding en bewegen. Ook wel zin in weer, staat me niet tegen. Voelt natuurlijker dan al het ongebreidelde gevreet. Fijne week allemaal en ook weer succes.
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1357 kcal
|
Grasa: 82,59g | Prot: 72,50g | Carbh: 62,02g.
Desayuno: Ei, Wasa Zuurdesem Rogge, Boter. Almuerzo: Cherrytomaten. Cena: Chardonnay, Olijfolie, AH Uitgebakken Spekreepjes, Pecannoten, AH Veldsla, AH Rode Pitloze Druiven, AH Kruidenboter, AH Kabeljauwfilet. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Plus Extra Pure Chocolade, Venco Katjesdrop. más...
|
|
2106 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Soms ben je er ook gewoon aan toe, hé? Veel succes.
08 may. 17 por el miembro: Tijmpje
|
Succes Dottie ik ben blij dat je terug bent 😄❤
08 may. 17 por el miembro: Budgie1
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dottieapple
|