Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2017
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1237 kcal
|
Grasa: 61,46g | Prot: 72,36g | Carbh: 107,14g.
Desayuno: Sütaş Beyaz Peynir, Badem, Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Cena: Zeytinyağı, Limon Suyu, Sütaş Ayran, Izgara Köfte, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Arı Grissini. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de karasew
|