Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2017
|
110,6 kg
Disminuído hasta ahora: 48,2 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1502 kcal
|
Grasa: 48,84g | Prot: 84,64g | Carbh: 189,31g.
Desayuno: Granny Smith Apples, Cuties Mandarin Orange, John Morrell john morelle hickory smoked bacon, Egg, Jif Peanut Powder, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almuerzo: Granny Smith Apples. Cena: Marketside Multigrain Ciabatta Rolls, Idahoan Foods Applewood Smoked Bacon Mashed Potatoes, Pork Loin (Tenderloin), Birds Eye California Blend. Pasa Bocas / Otros: Millville Sweet & Salty Nut with Peanuts Granola Bar. más...
|
|
3890 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 5,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de foreverfrost
|