|
Рост 168
ОГ 88
ОТ 74
ОБ 97
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1457 kcal
|
Grasa: 23,06g | Prot: 85,09g | Carbh: 87,15g.
Desayuno: Хлебец с Семгой и Творогом 0%, Чесноком и Рукколой, Кофе, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Almuerzo: Рубец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Руккола, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Перепелиное Яйцо. Cena: Вино Красное Сухое. Pasa Bocas / Otros: Вода (в Бутылке), Барinoff Нектар Тыква. más...
|
|
1596 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Addamiana
|