|
GW食べ過ぎ 現状維持
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2568 kcal
|
Grasa: 57,33g | Prot: 125,41g | Carbh: 227,72g.
Desayuno: 卵, ビーレジェンド プロテイン, 坂口製粉 きな粉. Almuerzo: サラダ, おにぎり, 鶏の胸肉（皮なし）. Cena: ほっともっと から揚げのみ, たこ焼き, 生ビール. Pasa Bocas / Otros: チョコレート(ガーナミルク), 飴, コーヒー. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hanayama3
|