Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2017
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 58,46g | Prot: 66,66g | Carbh: 107,05g.
Desayuno: Noats Porridge Klassisch Pur, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Panini. Cena: Ja! Gemüsemais, Zwiebeln, Wechsler's Steinofen Forellenfilets, Karotten, Gewöhnlicher Feldsalat, Ostsee Fisch Sprotten. Pasa Bocas / Otros: Pesto, Käse. más...
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2446 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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