Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2017
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1953 kcal
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Grasa: 73,09g | Prot: 52,66g | Carbh: 286,84g.
Desayuno: Leite com Chocolate (Integral), Marilan Bolacha de Maizena, Banana Prata. Almuerzo: Tomates, Couve Refogada, Perdigão Big Chicken, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Cena: Bolo de Coco, Marilan Pit Stop Integral, Mexerica, Caqui. Pasa Bocas / Otros: Marilan Bolacha de Maizena, Marilan Bolacha de Maizena, Banana Prata, Queijo Minas, Café com Açúcar. más...
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2014 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 53 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 2 minutos, Sentado - 20 minutos, Ducharse - 5 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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