Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2017
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2134 kcal
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Grasa: 71,81g | Prot: 97,20g | Carbh: 282,67g.
Desayuno: Pompelmo, Mandorle, Latte di Soia, Caffè Espresso, Mela. Almuerzo: Finocchio, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Olio d'oliva, Peperoncino Rosso in Polvere, Aglio, Aceto Balsamico, Lattuga, Pomodori, Barilla Spaghetti N.5, Caffè Espresso. Cena: Germinal Gallette di Riso Integrale, Noi Voi Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno al Naturale, Aceto Balsamico, Esselunga Valeriana, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Mela. más...
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2576 kcal
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Ejercicio:
Baño - 30 minutos, Sauna - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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