Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2017
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1434 kcal
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Grasa: 73,37g | Prot: 79,03g | Carbh: 107,99g.
Desayuno: ERU Smeerkaas Balans 15+, Lidl Spelt Beschuit, Beemster 30+ Oude Kaas, AH 100% Pindakaas Naturel, AH Biologisch Rijstwafels, Roggebrood. Almuerzo: AH 100% Pindakaas Naturel, Euro Shopper Rijstwafel, Jumbo Summerkiss Tomaatjes, AH Filet Americain Extra Mager, Roggebrood. Cena: Jumbo Beschuit Volkoren, AH Biologisch Maiswafels, ERU Smeerkaas Balans 15+, AH Pan Pan Kaas 20+, Gwoon 100% Naturel Pindakaas. Pasa Bocas / Otros: AH Pan Pan Kaas 20+. más...
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2173 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 73,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de proudtobeclaud
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