Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2017
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2285 kcal
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Grasa: 59,86g | Prot: 121,88g | Carbh: 325,69g.
Desayuno: Lyle's Golden Syrup, Coffee, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original. Almuerzo: Granny Smith Apples, Tesco Finest Summer Fruit Granola, Ambrosia Light Devon Custard, Bananas, Heinz Tomato Sauce, John West Wild Pacific Red Salmon. Cena: Sun-Pat Smooth Peanut Butter, McDonald's Sweet Chilli Dip, Aldi Prawn Crackers, Brown Rice, Sharwood's Kung Po Sauce, Chicken Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Maximuscle Protein Bar, Granny Smith Apples. más...
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3227 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 10 horas, Correr - 13/kph - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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