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tanjagrasi
Diario
10 may. 17
Diario de tanjagrasi, 10 may. 17
Perfil de tanjagrasi
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2017
78,8 kg
Disminuído hasta ahora:
14,2 kg
.
Aún para ir:
10,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 mayo 2017:
743 kcal
Grasa: 8,48g | Prot: 72,46g | Carbh: 90,91g.
Desayuno:
Jütro Beeren Cocktail TK, Kaufland Speisequark Magerstufe, Kaffee.
Almuerzo:
REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kornmark Volkorntoast, Zwiebeln, Thunfisch.
Cena:
REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten.
Pasa Bocas / Otros:
Pink Lady Äpfel.
más...
2416 kcal
Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Läuft doch wieder gut weiter,
10 may. 17 por el miembro:
Vielzufet
Ja habe auch meine Erkältung fast auskuriert und kann seit gestern wieder Sport machen
10 may. 17 por el miembro:
tanjagrasi
Peso Histórico de tanjagrasi
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