Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2017
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 34,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1119 kcal
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Grasa: 46,94g | Prot: 53,41g | Carbh: 134,70g.
Desayuno: Elma, Kuru Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu Çekirdekleri (Tuzsuz), Peyman Çiğ Badem. Almuerzo: Kıvırcık Lahana, Kuru Kayısı, Çavdar Ekmeği, Migros Light Ton Balığı, Yeşil Zeytin. Cena: Çavdar Ekmeği, Pişmiş Mantarlar, Kırmızı Soğan, Pişmiş Fasulye. más...
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2145 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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