Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2017
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109,8 kg
Disminuído hasta ahora: 49,0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 47,31g | Prot: 85,05g | Carbh: 110,42g.
Almuerzo: Hillshire Farm Hillshire Snacking Small Plates, Elevation Chocolate Protein Powder, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Cena: Birds Eye Voila! Mongolian Style Beef, Birds Eye Steamfresh Lightly Seasoned Asian Medley. Pasa Bocas / Otros: Purity 2% Reduced Fat Milk. más...
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3342 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de foreverfrost
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