Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2017
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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967 kcal
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Grasa: 27,81g | Prot: 77,96g | Carbh: 100,17g.
Desayuno: Zucchero di Canna, Grancereale Classico, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Vitasoya Soyadrink. Almuerzo: Pane Bianco, Ceci, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Cena: Conad Pane di Grano Duro, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Coop Hamburger di Bovino Adulto. Pasa Bocas / Otros: Zucchero di Canna, Granarolo Yogurt Bianco Triplo Zero, Granarolo Yogurt Bianco Triplo Zero, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Mandorle. más...
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1782 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 52 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 58 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pretta2
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