Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2017
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 34,11g | Prot: 58,05g | Carbh: 159,42g.
Desayuno: Espresso, Milch 1,5%. Almuerzo: Schokomuffin, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Tomaten, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Dosentomaten, Schalotten, Pellkartoffeln, Rapsöl. Cena: Arla Skyr Nordische Kirsche, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Sonnenblumenkernbrötchen, Tomaten, Rapsöl, Aldi Blattsalat Eisberg Mix. más...
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2609 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 50 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
11 may. 17 por el miembro: Subee66
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11 may. 17 por el miembro: Ritamine
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Da läuft nüscht! Zufrieden ist anders. Ich fahre die Schiene jetzt noch bis Ende Mai, wenn es bis dahin nicht besser läuft, wird nochmal auf 1100 kcal am Tag reduziert.
11 may. 17 por el miembro: näschen87
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*Trostpflasterrüberschick*
11 may. 17 por el miembro: Ritamine
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Peso Histórico de näschen87
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