Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2017
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3017 kcal
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Grasa: 79,88g | Prot: 138,17g | Carbh: 344,27g.
Desayuno: Wernersson Ost Slanke Dancia, Äpple, AXA Havregryn, Wasa Husman, AXA Rågflingor, Blåbär (Osötade, Frysta), Svennes Kaviar, Kokt Ägg. Almuerzo: Wernersson Ost Slanke Dancia, Wasa Husman, Felix Ärtsoppa. Cena: ICA Olivolja Extra Virgin, Vitkål, ICA Ruccola, Svarta Oliver, ICA Stora Skalade Räkor, Wernersson Ost Slanke Dancia, ICA Pizzakit. Pasa Bocas / Otros: Vodka, Tonic Vatten, Vitt Bordsvin, Banan. más...
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3335 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 35 minutos, HIIT - 10 minutos, Pesas - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de horsedoctor
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