Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2012
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125,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 59,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2172 kcal
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Grasa: 59,58g | Prot: 116,23g | Carbh: 304,71g.
Desayuno: Navels Oranges, Fibre Plus Bran Flakes (Blue Menu), Milk (Nonfat). Almuerzo: *Large Coffee 2C 2S, Broccoli, 3 Musketeers Bar, Snow or Sugar Snap Peas (Frozen), Baby Carrots, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Cena: Tomato Basil, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Egg Noodles (Enriched, Cooked), Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Banana Bread, Finesse 0%. más...
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4618 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 15 minutos, Sentado - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kmabrad22
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