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-1 kg en qq jours. C'est super encourageant! Il semble que les journées à 1400 calories payent! Et en plus je ne me sens pas affamée
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 47,37g | Prot: 41,55g | Carbh: 185,55g.
Desayuno: Café Régulier, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat. Almuerzo: Lidl Viande des Grisons, Freshona Mais Doux, Carrefour Laitue, Carrefour Sauce Vinaigrette Allégée Moutarde à l'ancienne, Carottes, Pomme Golden. Cena: U Miel de Fleurs, Pommes, Lidl Betterave Rouge au Vinaigre Balsamique, P'ti Snacks Ile de la Reunion Bouchon Porc Combava, Pringles Tortilla Chips Original, Edelweiss Bière. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Bio Galettes de Riz Complet Saveur Choco-Noisette. más...
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1502 kcal
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Ejercicio:
Marche et vélo (10mn) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dicky974
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