|
Надо есть ☝️😋
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1416 kcal
|
Grasa: 70,62g | Prot: 112,03g | Carbh: 85,81g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Almuerzo: Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Cena: Сыр Сулугуни, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Bounty Bounty, Домик в деревне Молоко 3,2%, Арахис, Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
1440 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Waliantsina
|