Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2017
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 32,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3031 kcal
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Grasa: 57,12g | Prot: 117,96g | Carbh: 380,76g.
Desayuno: Pompelmo (Rosa e Rosso), Fiocchi di Avena, Noci Brasiliane Sgusciate, Yogurt Magro Bianco, Miele, Mandorle. Almuerzo: Aceto Balsamico, Lattuga, Pomodori, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Barilla Spaghetti N.5, Sugo di Pomodoro, Caffè Espresso. Cena: Birra, Pizza Capricciosa. Pasa Bocas / Otros: Pompelmo (Rosa e Rosso). más...
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3188 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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