Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2017
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2182 kcal
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Grasa: 81,10g | Prot: 135,09g | Carbh: 228,67g.
Desayuno: Coffee, Sugar, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original. Almuerzo: Granny Smith Apples, Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), Muller Light Greek Style Zingy Orange Yogurt, Warburtons Wholemeal Bread (Small), Scrambled Egg. Cena: Harvest Morn Crunchy Oat Granola Raisin & Almond, Aldi Low Fat Natural Cottage Cheese, Aldi Salmon Fillets, Morrisons English Mustard, Heinz Salad Cream, Strawberries, Onions, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Lettuce, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Carrots. Pasa Bocas / Otros: Maximuscle Protein Bar, Granny Smith Apples. más...
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2824 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 1 hora, Sentado - 8 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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