Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2017
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1664 kcal
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Grasa: 83,53g | Prot: 34,30g | Carbh: 179,22g.
Desayuno: K-Classic Butterkekse, Marmelade, Zucker, Nutella Nutella, Cappuccino, Frischkäse. Almuerzo: Gut & Günstig Sandwicheis Classic, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Thomy Sauce Hollandaise Legere. Cena: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella, Thomy Remoulade, Kopfsalat, Deli Reform Die Leichte, Käse, Mischbrot. Pasa Bocas / Otros: Magnum Mandel, Weißwein, Kinder Bueno. más...
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2629 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 9 horas y 24 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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