Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2017
|
103,0 kg
Disminuído hasta ahora: 37,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1277 kcal
|
Grasa: 89,32g | Prot: 105,56g | Carbh: 8,01g.
Desayuno: Amazing Herbs Black Seed Oil, Hard-Boiled Egg, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. Almuerzo: Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Egg (Whole). Cena: Wal-Mart Tilapia Fillets. Pasa Bocas / Otros: Kikkoman Instant Tofu Miso Soup (Soybean Paste with Tofu), Butter, Garlic, Kroger Eggs (Large). más...
|
|
2964 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|