Diario de Andressa.sanches, 12 may. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2017
89,6 kg Disminuído hasta ahora: 32 kg.    Aún para ir: 26,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

1227 kcal Grasa: 60,77g | Prot: 46,86g | Carbh: 120,83g.   Desayuno: Bauducco Torrada Salgada, Danubio Cream Cheese Tradicional, Café Brasileiro Café, Italac Leite Integral. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates. Cena: Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Aipim (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. más...
2747 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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