Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2012
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122,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2432 kcal
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Grasa: 77,17g | Prot: 92,62g | Carbh: 361,02g.
Desayuno: chobani, american cheese, ketchup, wheat bread, egg, turbinado sugar, half and half. Almuerzo: Fruit Yogurt (Lowfat, 9g Protein Per 8oz), sun dried tomatoes, beans, bulgur, apple, feta, salad. Cena: Chocolate Syrup, Peanut Butter, Nonfat Frozen Yogurt, Feta Cheese, Onions, White Rice, Kidney Beans (Canned), Lite Coconut Milk, Sweet Potato, Plantains. Pasa Bocas / Otros: tangerine, Apples, strawberries, half and half. más...
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4406 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de boulderbear
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