Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2017
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2995 kcal
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Grasa: 103,49g | Prot: 135,38g | Carbh: 386,04g.
Desayuno: Lyle's Golden Syrup, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Sugar, Fuel Protibrick. Almuerzo: Morrisons Jam Doughnut, Greggs Corned Beef Pasty, Granny Smith Apples, Coffee. Cena: Harvest Morn Crunchy Oat Granola Raisin & Almond, Tesco Cod Fillets, Muller Light Greek Style Sublime Strawberry Yogurt, Strawberries, Bisto Parsley Sauce, Mashed Potato made with Milk and Fat (from Fresh), Green Peas (Frozen). Pasa Bocas / Otros: McVitie's Gold Bar, Twix Biscuit Fingers, Tesco Strawberry Jam, Peanut Butter, Ryvita Crackerbread, Eat Natural Apple Ginger and Dark Chocolate, Maximuscle Protein Bar, Lyle's Golden Syrup, Tunnock's Tea Cakes. más...
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2525 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Ver TV - 5 horas, Correr - 13/kph - 40 minutos, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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