Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2017
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1752 kcal
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Grasa: 105,21g | Prot: 95,05g | Carbh: 98,29g.
Desayuno: Coffee with Milk. Almuerzo: HP Brown Sauce, Mustard, Hellmann's Light Mayonnaise, BFree Quinoa & Chia Seed Wraps, Quorn Sausages (2), Egg, Quorn Frankfurters, Tesco Nut Cutlet. Cena: Tesco Chickpeas, Tesco Fat Free Greek Style Yoghurt, Cauliflower, Coconut Oil, Almonds, Dried Coconut, Onions, Patak's Tikka Masala Spice Paste, Tesco Tuna Steaks, Baked or Grilled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Tesco Everyday Value Roasted Salted Peanuts. más...
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2752 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 12 minutos, Trotar - 8/kph - 57 minutos, Descansando - 14 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Santosvella
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