Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2017
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1618 kcal
|
Grasa: 51,42g | Prot: 167,54g | Carbh: 118,75g.
Desayuno: Фазер Хлебцы Овощи Микс, Яйцо, Роскар Яичный Белок, Льняное Масло. Almuerzo: Чеснок, Prisma Томат Розовый, Морковь, Желтый Сладкий Перец, Кабачок, Индейка Тушеная. Cena: Молочная Ферма Творог Деревенский 2%, Масло Грецкого Ореха. Pasa Bocas / Otros: Red Bull Red Bull, Кофе. más...
|
|
3037 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Кардио - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|