Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2017
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1609 kcal
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Grasa: 36,78g | Prot: 132,86g | Carbh: 179,02g.
Desayuno: Baked or Broiled Lobster, Sesame Oil, Fresh'n Easy Garden Salad, Tomatoes, Cantaloupe Melons, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Southern Tsunami Sushi Bar Tuna Nigiri, Orca Bay Alaska Pollock Fillets, Canola Vegetable Oil, White Rice, Apples, Fresh'n Easy Garden Salad, Grapefruit. Almuerzo: Chocolate Glazed Eclairs (Custard Filled). más...
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2995 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 8 horas, Descansando - 8 horas, Tareas del Hogar - 40 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 minuto, Durmiendo - 6 horas y 16 minutos, Permanecer de Pie - 3 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnmarth
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