Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2017
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1558 kcal
|
Grasa: 56,41g | Prot: 95,50g | Carbh: 160,23g.
Desayuno: Виктория Хлеб Янтарный, Изюм, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Миндаль, Кофе с Молоком. Almuerzo: Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов, Чай, Шоколадница Тост с Ветчиной и Сыром, Шоколадница Капучино. Cena: Вкуснотеево Кефир 1%, Банан, Цезарь Пельмени, Запеченный или Жареный Тунец. Pasa Bocas / Otros: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды". más...
|
|
1432 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de erinromantika
|