Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2017
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1750 kcal
|
Grasa: 67,39g | Prot: 139,23g | Carbh: 129,71g.
Desayuno: Parmalat Молоко 1,8%, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Nutiva Кокосовая Манна, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Parmalat Молоко 1,8%, Кофе Эспрессо, Now Omega-3, Лакт Творог 2%, Vasco Арахисовая Паста, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Almuerzo: Кофе Эспрессо, Яблоко, Яблоко, Октябрьская Птицефабрика Печень Куриная. Cena: Чай, Лакт Творог 2%, Pepsi Wild Cherry, Pepsi Wild Cherry. Pasa Bocas / Otros: Чай, Помидоры Черри. más...
|
|
1499 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|