Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2010
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2346 kcal
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Grasa: 92,57g | Prot: 214,74g | Carbh: 146,81g.
Desayuno: layer salad, Plain Yogurt, Whole Milk. Almuerzo: white rice, Fried Floured or Breaded Fish, California Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Leche - Cartonsito. Pasa Bocas / Otros: hydro, Protein Shake, Nueces Mixtas. más...
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1981 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de andp2004
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